STAGE DE YOGA « Yogi Day » Animé par Laëtitia Jeannot
Vous venez régulièrement à votre cours hebdomadaire et vous aimeriez pratiquer plus longtemps mais vous êtes réticents à vous inscrire à des stages sur plusieurs jours?
Un stage de yoga d’une journée est le format idéal pour partir plus profondément à la découverte du yoga et de vous-même. Une journée pour vous recentrer et vous détendre, vous ressourcer et réveiller votre énergie.
Durant ces stages, vous découvrirez ou re-découvrirez le Hatha Yoga, le Yoga de l’Énergie, le Yin Yoga, le Yoga Nidra et d’autres approches, à travers les postures et les enchainements, mais aussi le pranayama, les mantra, la méditation, la relaxation, les textes fondateurs du yoga, etc.
Renseignements complémentaires ici
Dimanche 09 novembre 2025
« L’art de se replier, le Yoga comme introspection avant l’hiver »
Un pied en automne, l’autre en hiver, et un rythme de vie bien cadencé… Le corps et l’esprit s’épuisent petit à petit, alors que le planning des semaines à venir reste chargé!
Il est temps de faire une pause!
Cette journée de Yoga permettra de ralentir, regagner en énergie, et plonger en soi. À l’instar de la nature qui se replie doucement, le Yoga nous aidera à retrouver notre chemin intérieur.
Je vous proposerai des pratiques douces et adaptées de Hatha et de Yin Yoga autour des flexions avant en lien avec le Souffle, et les sons, pour favoriser l’introspection et approcher la méditation.
Stage tout public même débutant.
Tarifs 90 € pour les adhérents de l’association, 120 € pour les non adhérents
Horaires 9h30-12h30 et de 14h30-17h30
Dimanche 07 juin 2026 (Thème à venir)
Stage tout public même débutant.
Tarifs 90 € pour les adhérents de l’association, 120 € pour les non adhérents
Horaires 9h30-12h30 et de 14h30-17h30
STAGE DE YOGA « Pratique autour des sons »
Animé par Heidi Mercuzot
Une journée pour explorer et intégrer différentes utilisations des sons dans notre pratique du yoga.
Ouvert aux élèves ayant au moins une année de pratique.
Date et tarifs Journée Yoga avec Heidi
Date : Dimanche 5 juillet
Horaires : de 9h30 à 12h30 et de 15h à 18h.
Lieu : Studio Harmonie 54 rue du Grand Faubourg à Chartres
Tarif : 90 € la journée (tarif adhérent), 120 € (tarif non-adhérents de l’association)
Renseignements et inscription (obligatoire) : cheminsduyoga@gmail.com
