Ateliers

YIN YOGA

Cours de yoga doux de 1h30 accessibles à tous. Par des étirements passifs et sans effort musculaire, relâchez vos tissus profonds (tissus conjonctifs, fascias, ligaments, articulations, etc.), stimulez vos méridiens et laissez-vous aller à la détente et au lâcher-prise. Animé par Laëtitia Jeannot

  Dates 2024-25

  Les vendredi de 20h à 21h30:

  • vendredi 27 septembre 2024
  • vendredi 18 octobre 2024
  • vendredi 06 décembre 2024
  • vendredi 17 janvier 2025
  • vendredi 07 février 2025
  • vendredi 04 avril 2025
  • vendredi 23 mai 2025
  • vendredi 20 juin 2025

Les samedi de 11h à 12h30 et de 13h à 14h30

  • samedi 28 septembre 2024
  • samedi 19 octobre 2024
  • samedi 07 décembre 2024
  • samedi 18 janvier 2025
  • samedi 08 février 2025
  • samedi 05 avril 2025
  • samedi 24 mai 2025
  • samedi 21 juin 2025

​​Lieux

Studio Clématis – atmosphère – 20 bis rue Victor Gilbert à Chartres

Tarifs

22€ adhérents association Harmonie

30€ hors asso.

 Réservation obligatoire.

ATELIERS PRANAYAMA ET MEDITATION

Approfondir les techniques de Pranayama et de concentration pour une approche de la méditation selon l’état d’esprit du Yoga.

Les séances s’axent autour de :

  • La découverte des textes
  • La pratique de yoga comme préalable à l’assise
  • Le geste respiratoire
  • Pranayama et concentration
  • Le lâcher prise méditatif

Complémentaire aux cours de yoga, un atelier par mois le samedi de 9h à 11h.
Ces ateliers s’adressent à des personnes pratiquant régulièrement le yoga depuis au moins 6 mois.

Dates 2023-24

  •  15 octobre
  • 26 novembre
  • 10 décembre
  • 28 janvier
  • 18 février
  • 24 mars
  • 14 avril
  • 26 mai
  • 16 juin
  • 7 juillet

Tarifs

20 € pour les adhérents de l’association
25 € pour les non adhérents

ATELIERS RELAXATION

Une heure de grande relaxation , une fois par mois, autour du bol chantant ou du Yoga Nidra selon les samedis (de 11h30 à 12h30) Un temps pour se détendre et se retrouver.
Ouverts à tous

Dates 2023-24 (dates à venir)

Tarifs

10 € pour les adhérents de l’association
12 € pour les non adhérents

ATELIERS DO-IN

Pendant 1h30 , découvrez cette technique japonaise de digipression, aussi nommée auto-shiatsu, issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise afin de favoriser la détente physique et morale, la régulation du métabolisme et des grandes fonctions du corps. Cette séance a lieu de 10h à 11H30 aux dates ci-dessous.

Dates 2024-2025

  • Dimanche 29 septembre 2024
  • Dimanche 10 novembre 2024
  • Dimanche 26 janvier 2025
  • Dimanche  9 Mars 2025
  • Dimanche 18 Mai 2025

Tarifs

22 € pour les adhérents de l’association
30 € pour les non adhérents


ATELIERS YOGA SONORE 2023-2024

Pendant deux heures, cet atelier vous transportera dans un autre univers. Alliant les bienfaits du yoga à ceux des sons, c’est une invitation au bien-être et à une détente profonde.

Tarifs

  • À l’Hôtellerie Saint-Yves 3 rue des Acacias à Chartres:
    • Vendredi 20 Octobre 2023 de 18h30 à 20h30

  • Au Studio Clématis @tmosphère 20 bis rue Victor Gilbert à Chartres:
    • Samedi 24 Février 2024 de 17h à 19h
    • Dimanche 25 Février 2024 de 10h à 12h
    • Dimanche 25 Février 2024 de 14h30 à 16h30
  • Samedi 25 Mai 2024 de 17h à 19h

40€ par personne

Infos et renseignements ici

Stage de Yoga « La respiration dans les postures » les 6 et 7 Avril 2024


Stage de Yoga « Saut, Souffle et Son » les 18 et 19 novembre 2023

Intervenant Jean-Pierre Michaud

Professeur de Yoga et Yoga Thérapeute
Professeur de Hatha Yoga depuis 2003 (FNEY) – diplômé EFYSE, Jean-Pierre enseigne à Bandol et Sanary ( cours particuliers, collectifs, à domicile, en entreprise, en milieu hospitalier ). https://yogaofbandol.com/

Il intervient régulièrement sous forme de stages, rencontres, conférences ou séminaires, dans différents centres de yoga partout en France.
Ancien élève de Boris Tatzky avec qui il a approfondi pendant 14 ans sa pratique du Yoga de l’énergie et l’étude des textes majeurs relatifs au Yoga, Jean Pierre est également Formateur d’enseignants FNEY.

Par ses séjours chaque ​année dans le Sud-Est de l’Inde ( Chennaï – Tamil Nadu ), Jean-Pierre retourne à la source du Yoga au KYM ( Krishnamacharya Yoga Mandiram ) et s’enrichit d’une expérience intense qu’il transmet à ses élèves, dans le respect de la tradition indienne et des Yoga-Sûtra​ de Patañjali.
Il étudie également la Yoga Thérapie auprès du Dr V. Srinivasan, directeur exécutif du KYM, dans la tradition de Krishnamacharya et de T.K.V Desikachar.


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