NOS HORAIRES HEBDOMADAIRES 2025 / 2026
| Lundi | |||
|---|---|---|---|
| 9h30 | Hatha Yoga | Heidi | Studio Harmonie |
| 11h00 | Yoga Douceur | Heidi | Studio Harmonie |
| 12h30 | Yoga Vinyasa | Léa | Studio Harmonie |
| 16h30 | Yoga Douceur | Heidi | Studio Harmonie |
| 17h45 | Hatha Yoga | Laëtitia | MPT du Pont-Neuf |
| 18h15 | Do-In | Isabelle | Studio Harmonie |
| 19h15 | Hatha Yoga | Laëtitia | MPT du Pont-Neuf |
| 19h45 | Hatha Yoga | Heidi | Studio Harmonie |
| Mardi | |||
|---|---|---|---|
| 10h00 | Hatha Yoga | Laëtitia | Studio Harmonie |
| 17h00 | Hatha Yoga | Laëtitia | Studio Harmonie |
| 18h30 | Hatha Yoga | Laëtitia | Studio Harmonie |
| 19h30 | Relaxation | Heidi | Studio Clématis @tmosphère |
| 20h00 | Hatha Yoga | Laëtitia | Studio Harmonie |
| Mercredi | |||
|---|---|---|---|
| 10h00 | Yoga de l’énergie | Chantal | Studio Harmonie |
| 15h45 | Relaxation | Heidi | Studio Harmonie |
| 17h00 | Hatha Yoga | Heidi | Studio Harmonie |
| 18h30 | Hatha Yoga | Heidi | Studio Harmonie |
| 20h00 | Yoga de Madras | Juliette | Studio Harmonie |
| Jeudi | |||
|---|---|---|---|
| 10h00 | Hatha Yoga | Heidi | Studio Harmonie |
| 12h30 | Hatha Yoga | Heidi | Studio Harmonie |
| 18h00 | Hatha Yoga | Heidi | Studio Harmonie |
| 20h00 | Yoga Avancé | Heidi | Studio Harmonie |
| Vendredi | |||
|---|---|---|---|
| 9h30 | Do-in | Isabelle | Studio Harmonie |
| 11h00 | Yoga de l’énergie | Jean-Pierre | Studio Harmonie |
| 14h15 | Do In | Isabelle | MPT Pont Neuf |
NOS TARIFS
L’adhésion annuelle à l’association de 15 € est obligatoire pour toute personne souhaitant participer à nos cours hebdomadaires de yoga.
Par ailleurs, elle permet également de bénéficier du « tarif adhérent » sur nos autres activités (ateliers, stages , etc).
| Nos Cours hebdomadaires | Durée | Tarifs |
|---|---|---|
| YOGA toutes lignées | 1h15 | 345 € / an ou 128 € / trimestre |
| RELAXATION | 1h | 315 € / an ou 117 € / trimestre |
| DO-IN | 1h15 | 285 € / an |
Réduction de 10% pour 2 cours par semaine, familles, couples, étudiants, demandeurs d’emploi (sur justificatifs). N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir plus d’informations.
NOS LIEUX à Chartres
Studio Harmonie – 54 rue du Grand Faubourg
MPT du Pont Neuf – 9 Place des Fondeurs
Studio Clématis – 20 bis rue Victor Gilbert
54 rue du Grand Faubourg, 28 000 Chartres
9 Place des Fondeurs, 28 000 Chartres
20 bis Rue Victor Gilbert, 28 000 Chartres
Nos enseignant.e.s
Laëtitia Jeannot
Professeure de Hatha Yoga
Biographie
En 2012, je débute le Hatha Yoga avec Chantal Simon. Le yoga devient vite le meilleur moment de ma semaine.
Puis je m’inscris en 2013 à la Maison du Yoga à Chartres, où je deviens l’élève de Michèle Calendron puis de Heidi Mercuzot.
Au fur et à mesure de ma pratique, je réalise que le yoga me transforme en profondeur : moins de douleurs physiques, mais aussi plus de concentration, un mental plus stable.
J’y trouve un mieux-être immédiat et des effets positifs à long terme.
Mes professeures me donnent envie d’en apprendre davantage.
Je saute le pas en 2018 et j’entame la Formation de professeur de Yoga à l’École Française de Yoga Auvergne Rhône-Alpes, l’EFYARA dirigé par Boris Tatzky et Cécile Beaudin à Lyon où l’accent est mis sur le Hatha Yoga et le Yoga de l’Énergie.
L’enseignement de yoga que j’ai reçu et que je transmets depuis 2020 s’adapte à tout.e.s quelque soit votre condition physique, votre âge, votre souplesse.
Heidi Mercuzot
Professeure de Yoga
Biographie
Ma première rencontre avec le yoga a lieu durant mon adolescence, pendant deux années, auprès de Sonia Forget, en complément de mes cours de danse.
Je me consacre ensuite à mon métier d’éducatrice spécialisée et à mon rôle de maman avec mes deux premiers enfants. Je renoue avec la pratique sur Bourges, en 2007, auprès de Marie France Levoux. Le yoga accompagne ma vie quotidienne et ma 3ème grossesse et deux ans après, germe l’envie de le transmettre à mon tour.
De retour sur Chartres en 2011, je deviens l’élève de Michèle Calendron et entame une formation de 4 ans, à l’école Française de Yoga de Lyon dirigée par Boris Tatzky.
Diplômée de la FNEY je commence à enseigner le Yoga à partir 2012 et deviens collaboratrice de Michèle tout en continuant à suivre son enseignement. Je continue également à me former auprès de Boris Tatzky.
Je suis actuellement élève de Jean-Pierre Michaud, dont je suis l’enseignement depuis 2015.
Isabelle Ponson
Professeure de Do-In
Biographie
Riche de ma carrière de professeur de danse, le travail sur le corps est essentiel pour moi pour entretenir sa santé physique et psychique. Passionnée par les techniques corporelles de soin et de bien-être, je me suis formée au shiatsu dans une école reconnue et habilitée par l’état, à La maison du shiatsu à Thivars (28).
Je suis titulaire du titre de » Spécialiste en Shiatsu » reconnu par l’État et certifié par le Syndicat Professionnel de Shiatsu ( SPS ), dont je suis membre à présent.
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Léa Humbert
Professeure de yoga vinyasa et yoga pré et postnatal
Biographie
J’ai découvert le yoga assez jeune, mais je n’arrivais pas à réellement définir cette pratique. J’avais cependant compris que ce n’était pas une simple pratique physique. Puis j’ai retrouvé cette belle pratique, à l’âge adulte, « au bon moment, au bon endroit »: début 2014 je deviens l’élève de Michèle Calendron à Chartres et le yoga a été ce qui m’a permis de refaire la connexion entre le souffle, le mental et le corps. Depuis, c’est mon outil le plus précieux pour garder équilibre et ancrage au quotidien.
J’ai décidé de me former au Yoga Vinyasa en 2020 auprès de Louise Cutler à Paris, puis en 2021 je découvre la méthode De Gasquet et décide de me former en Yoga prénatal et postnatal à l’institut De Gasquet à Paris. Depuis, j’ai à cœur de pouvoir accompagner les futures mamans à vivre une grossesse plus sereine, à soulager les maux et désagréments parfois liés à la grossesse, à s’assouplir, se détendre et apprendre à mieux respirer.
Chantal Simon
Professeure de Yoga de l’énergie
Biographie
J’ai débuté la pratique du Yoga de l’Energie dans les années 1990 à CHARTRES avec Danaël DE WEER ,élève de Roger CLERC. Je suis venue au yoga principalement pour le stress du travail. Lors de son départ de CHARTRES Danaël m’a demandé de reprendre ses cours et je me suis inscrite alors à l’Ecole Française de Yoga de PARIS où j’ai fait ma formation pendant 4 ans dans la lignée énergie avec Marie-Christine LECCIA et la lignée Madras avec Andrée MAMAN. J’ai ensuite poursuivi ma formation à l’Académie du Yoga de l’Energie pendant 6 ans avec Jean-Pierre LAFFEZ, Eliane-Claire THIERCELIN, Gianna DUPONT.
Je suis membre de la Fédération des Enseignants de Yoga et dans ce cadre je fais un stage de formation continue tous les ans.
J’ai enseigné le Yoga à CHARTRES de 2000 à 2016 dans différentes structures puis de 2017 à 2025 dans le Haut Doubs à METABIEF et PONTARLIER.
Le Yoga que j’enseigne est un Hatha Yoga dans les lignées Energie et Madras. Alliant des asanas, des étirements , des pranayamas, mudras , relaxation, yoga nidra, nous allons améliorer la qualité de notre souffle, la souplesse de notre corps.
Le yoga de l’Energie stimule l’énergie vitale par le travail sur les différents centre d’énergie ou chakras. Il est ouvert à toutes et tous.
Juliette Astruc
Professeure de Yoga de Madras
Biographie
Archéologue de formation, j’ai débuté le yoga en 2001 avec Michèle Calendron, professeure chartraine. J’ai tant aimé cette pratique basée sur l’écoute de soi et des autres dans le respect de ses capacités physiques que j’ai commencé en 2019 une formation à l’EFY de Paris afin de pouvoir transmettre à mon tour tout ce que le yoga a pu m’apporter. J’ai alors été formée au yoga de Madras par Isabelle Morin-Larbey. Désormais certifiée, j’ai à cœur, en tant que professeure de yoga, d’aider les élèves à expérimenter ce retour en eux-mêmes qui peut s’avérer une pause bienvenue dans un monde où tout doit aller toujours plus vite.
Délier le corps parfois crispé par le stress, revenir à sa respiration dont on n’a même plus conscience forment une étape fondamentale du travail du yoga pour ralentir et s’acheminer peut-être vers des instants plus « méditatifs ».
Jean-Pierre Peignier
Professeur de Yoga de l’Énergie
Biographie
J’ai débuté le Yoga de l’Énergie en 2004 en suivant les cours de Michèle Calendron jusqu’en 2020, à Chartres.
Je pratique également le Yoga Toumo depuis 2016 avec Maurice Daubard (son créateur) puis Patrick son fils, fondateurs de l’Institut Maurice Daubard. Ce Hatha Yoga d’inspiration tibétaine qui se pratique en pleine nature, met l’accent sur l’acceptation du froid et l’ouverture du cœur.
En 2011, je m’inscris à l’École Française de Yoga de Paris avec principalement Boris Tatzky comme formateur pour devenir enseignant.
Je continue en post-formation d’enseignant à l’Académie du yoga de l’énergie de Paris de 2016 à 2020, avec principalement Jean-Pierre Laffez, Giana Dupont, Annie Hamelin.
Depuis 2019, j’enseigne le Yoga de l’Énergie à Chartres.
Le Yoga est pour moi une pratique que j’aime transmettre. Mais c’est aussi une attitude que je recherche dans la vie de tous les jours. En effet, le Yoga est un chemin et – il y en a d’autres bien sûr – à la portée de tous : s’arrêter, s’intérioriser, ressentir, porter attention à sa respiration, délier son corps, libérer sa vitalité, écouter sa conscience profonde. C’est simple, mais les bénéfices sont immenses, que ce soit dans la compréhension de ses besoins, la gestion de ses émotions, la concentration, le lien harmonieux avec soi-même, les autres et l’univers, la sagesse des décisions.
plus d’informations sur mon site:
Association loi 1901 déclarée le 17 août 1982
L’ASSOCIATION Harmonie Chemins du Yoga
But
La diffusion et la pratique de toutes les disciplines culturelles, spirituelles et physiques favorisant l’évolution, l’épanouissement et l’harmonie de l’être humain.
L’association organise
- des cours de Yoga, de relaxation et de Do-In
- des ateliers et des stages